Et vous, "comment allez-vous"?

Cette expression liée aux salutations, usitée quotidiennement, s'intéresse aujourd'hui à un ressenti global (bien, fatigué, stressé...) Mais cette même locution, au moyen-âge, si elle manifeste également le fait de se soucier de l'autre, s'intéressait essentiellement à la manière dont nous allions... à la selle. Excellent moyen de savoir si une personne est en bonne santé après tout!

Aujourd'hui, la thématique nous a rendu plus pudiques. Plus que les Rois de France qui avaient même pour habitude de libérer leurs fèces en public, ou même à ces latrines communes à l'Antiquité, où il semblait normal d'être assis auprès d'un dizaine d'autres personnes... Cela semble saugrenu ou même un peu horrifiant d'imaginer cela aujourd'hui!

A ce stade, vous vous demandez peut-être pourquoi j'aborde ce sujet dans ce blog... Si je ne m'intéresse pas directement à la nature de vos selles, je sais à quel point les personnes qui viennent me voir me parlent de leurs inconforts digestifs. Ballonnements, lenteur digestive, lourdeur, reflux, ulcères, tout le système digestif y passe de la bouche à l'anus. Et... c'est normal d'en parler! Inutile de dire ou rappeler que nos modes de vie, l'alimentation industrielle, le stress ont des impacts importants sur notre microbiote et sur tout notre système digestif. Et ces inconforts peuvent être associés à d'autres symptômes : fatigue, irritabilité, anxiété, trouble de la concentration, dépression...

J'ai donc envie de créer une série (tout de suite je m'emballe) d'articles dédiés plus spécifiquement sur la santé de notre système digestif. Et, si je me suis fort documentée sur le sujet, c'est que je suis concernée par ces troubles depuis longtemps. Mon parcours est à la fois banal mais tout ce que j'ai lu et appris depuis plus d'un an, peut, peut-être, s'avérer utile à d'autres et j'aime partager toute la richesse de notre corps humain. J'ai envie de mettre de la lumière sur des liens qui, malgré leur évidente vérité, m'ont laissé longtemps sur le carreau.

Alors je vous invite à suivre la série "pour un ventre heureux" qui se propose de partager lectures, questions, découvertes et astuces pour vivre en meilleure santé digestive. Venez avec moi!

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